
话说唐僧师徒四人西天取经归来,天庭举办了盛大的庆功宴。觥筹交错间,珍馐美馔堆积如山。
八戒那是敞开了肚皮,胡吃海塞,没几日便感觉身体沉重,头晕脑胀。

太白金星一检查,哎呀,血脂高得离谱!这可把八戒急坏了,赶忙向各路神仙打听降血脂的良方。
这时,有位小道童蹦蹦跳跳地跑来,神秘兮兮地说:“嘿,我知道有个宝贝叫烟酸,它既是维生素家族里的成员,叫维生素B3,属于B族维生素,还是个厉害的降脂药呢!”
八戒一听,两眼放光,忙问:“这烟酸究竟有啥本事?”
小道童摇头晃脑地解释道:“这烟酸啊,就像天庭的天兵天将,大剂量摄入时,能把那甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇打得落花流水,还能把高密度脂蛋白胆固醇请出来,让血脂乖乖听话。
所以人间的医生们常用大剂量的烟酸来降低血脂呢!”
八戒一听,兴奋得直拍肚皮:“那我赶紧多吃点,把血脂降下来!”
小道童却摆摆手说:“别急别急,食物里天然含的烟酸就像小喽啰,远远达不到治疗剂量,靠吃食物可降不了血脂。不过呢,长期吃富含烟酸的食物,对健康还是很有好处的。
像猪肝、羊肉、花生、瘦肉、草鱼、无花果、全麦制品这些,就像天庭的仙草,多吃点准没错!”
八戒刚要去准备这些食物,突然又想起什么,皱着眉头问:“这烟酸这么厉害,不会有啥副作用吧?”
小道童点点头说:“这烟酸虽然厉害,但也有点小脾气。大量摄入烟酸制剂,会让人颜面潮红,就像猴哥喝醉了酒一样。还可能会损害肝脏,引发高尿酸血症、高血糖、黑棘皮症和消化道不适呢。
像有慢性活动性肝病、活动性消化性溃疡和严重痛风的人,可不能用大剂量的烟酸,就像有些天兵天将不适合上战场一样。”
八戒听了,吐吐舌头:“原来这烟酸也有这么多讲究啊!”小道童接着说:“现在人间有各种他汀类药物,就像更厉害的法宝,所以欧美多国都把烟酸类药物从调脂药物市场请出去啦。”
八戒听了这番话,决定听从小道童的建议,合理饮食,慢慢调养身体。从此,八戒也加入了健康养生的行列,再也不敢暴饮暴食啦!
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