话说唐僧师徒四人西天取经归来，天庭举办了盛大的庆功宴。觥筹交错间，珍馐美馔堆积如山。
八戒那是敞开了肚皮，胡吃海塞，没几日便感觉身体沉重，头晕脑胀。
太白金星一检查，哎呀，血脂高得离谱！这可把八戒急坏了，赶忙向各路神仙打听降血脂的良方。
这时，有位小道童蹦蹦跳跳地跑来，神秘兮兮地说：“嘿，我知道有个宝贝叫烟酸，它既是维生素家族里的成员，叫维生素B3，属于B族维生素，还是个厉害的降脂药呢！”
八戒一听，两眼放光，忙问：“这烟酸究竟有啥本事？”
小道童摇头晃脑地解释道：“这烟酸啊，就像天庭的天兵天将，大剂量摄入时，能把那甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇打得落花流水，还能把高密度脂蛋白胆固醇请出来，让血脂乖乖听话。
所以人间的医生们常用大剂量的烟酸来降低血脂呢！”
八戒一听，兴奋得直拍肚皮：“那我赶紧多吃点，把血脂降下来！”
小道童却摆摆手说：“别急别急，食物里天然含的烟酸就像小喽啰，远远达不到治疗剂量，靠吃食物可降不了血脂。不过呢，长期吃富含烟酸的食物，对健康还是很有好处的。
像猪肝、羊肉、花生、瘦肉、草鱼、无花果、全麦制品这些，就像天庭的仙草，多吃点准没错！”
八戒刚要去准备这些食物，突然又想起什么，皱着眉头问：“这烟酸这么厉害，不会有啥副作用吧？”
小道童点点头说：“这烟酸虽然厉害，但也有点小脾气。大量摄入烟酸制剂，会让人颜面潮红，就像猴哥喝醉了酒一样。还可能会损害肝脏，引发高尿酸血症、高血糖、黑棘皮症和消化道不适呢。
像有慢性活动性肝病、活动性消化性溃疡和严重痛风的人，可不能用大剂量的烟酸，就像有些天兵天将不适合上战场一样。”
八戒听了，吐吐舌头：“原来这烟酸也有这么多讲究啊！”小道童接着说：“现在人间有各种他汀类药物，就像更厉害的法宝，所以欧美多国都把烟酸类药物从调脂药物市场请出去啦。”
八戒听了这番话，决定听从小道童的建议，合理饮食，慢慢调养身体。从此，八戒也加入了健康养生的行列，再也不敢暴饮暴食啦！
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